Astro Dieta: Spune-mi ce zodie ești ca să îți spun ce trebuie să…mănânci!

Home / Lifestyle / Astro Dieta: Spune-mi ce zodie ești ca să îți spun ce trebuie să…mănânci!
Astro Dieta: Spune-mi ce zodie ești ca să îți spun ce trebuie să…mănânci!

Zodia în care ești spune foarte multe și despre dieta pe care trebuie să o încerci pentru a fi slim fit. Sau invers. Pentru fiecare semn zodiacal, există anumite fructe, legume și alimente care trebuie încercate, și altele care ar trebui ocolite. Sunt unii specialiști care spun că ar exista o mare legătură între ele și că dacă vrei să slăbești trebuie să ții cont de fructele și legumele care îți guvernează planeta sau zodia. Ce trebuie să mănânci pentru a respecta astrodieta? Îți spune Elli.ro, așa că citește cu atenție!

Berbec

Picant este cuvântul cheie pentru berbeci, Le plac mâncărurile condimentate și trebuie să facă multe exerciții fizice pentru a le putea digera. Recomandate sunt fructele și legumele roșii, pentru a încuraja buna funcționare a organismului. Vitamina care îî menține în formă este B12, iar berea este mai mult un aliment pentru ei. Sucul de portocale băut dimineața și unul de roșii, după amiaza le dau tot ceea ce au nevoie pentru a se menține în formă.

Taur

Natural merge cel mai bine cu această zodie. Fără conserve sau cine știe ce altceva. Natural și atât. Alimentele care se potrives mănușă taurilor sunt: anghinarea, cereleale și sparanghelul. Pe acestea le pot folosi cu încredere în orice cură sau dietă. De recomandat este să evite mâncărurile grase, fructele prea dulci și dulciurile de orice fel.

Gemeni

Aromele de fast food sunt preferatele gemenilor și le-ar mânca la orice oră din zi, oricând, fără să spună nimic, chiar dacă nu sunt atât de sănătoase pentru ei. Vitaminele pe care trebuie să le aibă în organism sunt vitamina B1 și F. Alimente precum ouăle, nucile și brânza grasă trebuie înlocuite cu măsline, prune uscate, caise. Fără cafea pentru ei, nu le face bine. Și de preferat ar fi ca chipsurile să fie înlocuite cu orez, porumb sau grâu.

Rac

Mari fani ai sosurilor și pireurilor, racii se dau în vânt după homari, dovleci, cartofi și scorțișoară. Ei trebuie să consume varză albă, pește sau varză roșie pentru a-și ridicat tonusul. Vitamina B2 trebuie reîmprospătată de fiecare dată. Odată cu înaintarea în vârstă, ei încep să ia în greutate, tocmai de aceea este recomandată o dietă cu legume fierte și supe de zarzavat. Recomandat să bea vermut.

Leu

Leul adoră carnea de orice tip, prepartă în orice fel, lucru la care ar trebui să mai renunțe din când în când, pentru că nu îi face bine. Renunță la proteine în exces și zaharuri, dacă vrei să îți fie bine, iar organismul să nu se resimtă. Mierea și orezul, spanacul, urzicile și lintea, trebuie să facă neapărat partea din alimentația lor, la fel ca și vitaminele A, D, H2. Sunt unele din cele mai longevive zodii. Preferă vinul vechi.

Fecioara

Regim disociat pentru fecioare, care preferă alimentele crude și pastele făinoase. Ar fi indicat să introducă în dietă gulii, țelină, cartofi. Cu puțin efort, dieta vegetariană este cea care li se potrivește foarte bine. Trebuie să elimine toxinele din organism consumând mai multe legume bogate în fibre. vinul alb este recomandat pentru ele, iar de evitat sunt mâncărurile grele și condimentele.

Balanța

Nu sunt mari amatori de mâncare, parcă ar fi tot timpul la dietă. Nu sunt o zodie gurmandă, mai mult gustă din mâncare, decâ să o savureze pe îndelete. Regimul alimentar perfect pentru ele ar trebui să conțină cereale, sparanghel, fasole și multe condimente. Vitamina F este cea care le guvernează zodia. Chiar dacă nu prea le place mâncarea, se pare că le place…alcoolul, pe care trebuie să îl reducă încet-încet din alimentație. Parfumul de trandafiri le calmează. Organismul reacționează bine la orice fel de dietă.

Scorpion

Scorpionii sunt pofticioși și adoră mâncărurile condimentate, care le fac și bine, de altfel. Vitaminele P și B12 le întăresc organismul și trebuie să consume gulii, sfeclă și varză, alături de fructe de mare, lapte și orice fel de pește. Fac minuni pentru organismul lor. alcoolul trebuie consumat în cantități mici, iar rădăcinoasele integrate în alimentație cât se poate de repede. Curele la ei pot conține și alimente mai grele, consiste, cum ar di carne, de exemplu.

Săgetător

Alimentele exotice sunt pentru săgetători, la fel ca și legumele amare. Vitaminele care îi fac corpul să tresale sunt F, K, B6, H, I si J. Indicat ar fi să consume apă, e recomandată pentru organismul lor. La fel, nu vă sfiiți să consumați soia, mazăre, fasole, anghinare, andive, ginseng. Sunt alimente care vă prind bine. Mâncărurile grase sunt de evitat, la fel ca și ciocolata.

Capricorn

Capricornii nu sunt pretențioși la mâncare, dar nici nu are tendințe de îngrășare, ca celelalte zodii. De obicei, în condiții de stres, la el este invers. Nativii adoră cartofii, pastele, spanacul, gutuile și se refac cu vitamina C și L1. Metabolismul le este greoi, însă, chiar dacă pot mânca tot ce doresc. De integrat în alimentație sunt sfecla, anasonul, miezul de nucă și mai ușor cu ciocolata și zahărul.

Vărsător

Fără dulciuri și mâncăruri grele pentru vărsători. Organismul lor simte nevoia de alimente bogate în carbohidrați și fosfor. Fructele detoate felurile sunt perfecte pentru ei, important este să le consume, la fel ca și vitamina B, care îi pune pe picioare de fiecare dată. Salatele ușoare, laptele, rodiile sunt ideale pentru dieta vărsătorilor. Cafeaua este interzisă, pentru că le face mai mult rău decât bine. Magneziu și zinc sunt două cuvinte care nu trebui să lipsească din alimentația lor.

Pești

Au nevoie de meniu variat, alcătuit din pește, legume, fructe de mare. Tind să rețină toxinele, așa că regimul alimentar trebuie să fie foarte echilibrat. Multe fructe le sunt recomandate, dar și legume care conțin apă multă, cum ar fi pepeni, castraveți, salatp verde. Ideal ar fi să nu consume alcool, iar alimentele pe care să să bazeze să fie smochinele, peștele, anghinare, varză de Bruxelles, usturoi.


– Peste: baza regimului tau trebuie să fie lămâia, verdețurile, peștele și carnea slabă.