Categorie: Diet and Fitness

Home / Diet and Fitness
Slăbește sănătos! 8 exerciții simple care reduc grăsimea de pe coapsele interioare / FOTO
Articol

Slăbește sănătos! 8 exerciții simple care reduc grăsimea de pe coapsele interioare / FOTO

Kilogramele în plus sau grăsimea de pe corp ne dau bătăi de cap. Toate femeile își doresc un corp suplu, fără celulită și o piele cât mai fermă. Fără sport, odihnă și o alimentație potrivită nu putem reuși să avem un metabolism echilibrat, un corp tonifiat și o piele fină. Vă prezentăm 8 exerciții foarte simple care vă ajută să scăpați de grăsimea de pe coapsele interioare, care se reduce cel mai greu. 

Bea asta în fiecare noapte înainte de somn și vei elimina tot surplusul de grăsime
Articol

Bea asta în fiecare noapte înainte de somn și vei elimina tot surplusul de grăsime

Lupta cu kilogramele în plus poate fi dificilă uneori, mai ales când nu putem renunța la mâncare și nu ne putem abține să consumăm după pofta ... inimii. Sunt însă metode care vă ajută să slăbiți fără prea mult efort. Noi am descoperit o mixtură care dă rezultate foarte bune în procesul de slăbire. Dacă beți acest amestec în fiecare seară înainte de a merge la culcare veți elimina toate grăsimile consumate pe parcursul zilei. Această rețetă topește grăsimile din corp și ajută să vă mențineți slabi.

Ai născut și nu ai timp de sală? Iată cum să slăbești în timp ce ai grijă și de bebelușul tău / VIDEO
Articol

Ai născut și nu ai timp de sală? Iată cum să slăbești în timp ce ai grijă și de bebelușul tău / VIDEO

Dacă te numeri printre femeile care au născut, însă după naștere au rămas cu mai multe kilograme în plus de care greu mai scapă, dar nici timp să se ocupe de ele nu au, atunci ar trebui să te uiți cu atenție la acest video din care poți învăța cum să slăbești în timp ce ai grijă de bebelușul tău.  Silueta ta contează atât pentru sănătate, cât și pentru confortul tău psihic. Poți să îmbini utilul cu plăcutul și să revii la kilogramele dinainte de sarcină.

Slăbește și tonifiază-ți corpul cu aceste exerciții simple care te vor transforma după primele antrenamente
Articol

Slăbește și tonifiază-ți corpul cu aceste exerciții simple care te vor transforma după primele antrenamente

Slăbește și tonifiază-ți corpul în doar câteva săptămâni cu aceste exerciții simple și ușor de urmat. Orice femeie, sau bărbat, ar trebui să știe că este important să facă sport pentru a avea o viață sănătoasă și a se simți bine în pielea sa. Poți slăbi în doar câteva săptămâni dacă respecți un program zilnic și încerci să faci pe cât posibil cele 10 exerciții care îți vor transforma total corpul.

Cum să scapi de celulita de pe fund și coapse
Articol

Cum să scapi de celulita de pe fund și coapse

Celulita este cel mai mare dușman al femeii. Mai ales vara, când trebuie să dezbrace, iar coaja de portocală este pretutindeni. În primul rând, nu trebuie să vă lăsați să ajungeți în această situație. Cu înaintarea în vârstă, celulita nu mai dispare la fel de repede. După 30 de ani, celulita se așază mai ușor pe fund și coapse și greu scapi de ea. Cum scapi de celulita de pe fund și coapse vă spunem în rândurile de mai jos :)

Metoda de 10 secunde prin care poți scăpa de grăsimea de pe burtă, picioare și fund în doar o lună / VIDEO
Articol

Metoda de 10 secunde prin care poți scăpa de grăsimea de pe burtă, picioare și fund în doar o lună / VIDEO

A venit vara și a venit vremea costumului de baie, însă ce ne facem dacă ne rușinăm cu felul în care arătăm, grăsimea atârnă la burtă, iar picioarele sunt pline de celulită? Ei bine, există remedii, și nu trebuie să cheltuiți mulți bani pentru a scăpa de grăsime și kilogramele în plus. Noi vă împărtășim o metodă unică prin care veți reuși să scăpați de surplusul de grăsime din jurul burții în doar o lună.

Exercițiile de pilates, la fel de intense ca un sport extrem
Articol

Exercițiile de pilates, la fel de intense ca un sport extrem

Marga Bălan este una din cele mai cunoscute antrenoare de Pilates și Yoga din România. A dezvoltat în România un concept nou de Pilates, Exo Chair Pilates, iar miile de ore de antrenament și clienții mulțumiți care revin constant la orele Margăi spun totul despre un antrenor pasionat de activitatea sa.

Noua inovaţie pentru slăbit: Inelul Gastric … Virtual!
Articol

Noua inovaţie pentru slăbit: Inelul Gastric … Virtual!

Nouă inovaţie pentru slăbit este inelul gastric virtual, care dă rezultate și te ajută să slăbești. Un român de peste 18 ani din trei este supraponderal, iar 15% sunt obezi. Totodată, numărul persoanelor cu o greutate normală scade dramatic după vârsta de 35 de ani, se arată un studiu recent realizat de ISRA Center.