Corpul tău te avertizează cu o lună înainte că urmează să faci atac de cord! Acestea sunt semnele infarctului

Infarctul este o problemă majoră la nivel mondial. Foarte multe persoane suferă de atac de cord. Din păcate, foarte mulți tineri ajung în situația să facă infarct. Dacă înainte procentajul era mare în cazul persoanelor de peste 40 de ani, în prezent există statistici care demonstrează că atacul de cord apare și în cazul tinerilor de 30 de ani. Cauzele infarctului sunt multimple, însă, în general, atacul de cord se întâmplă din cauza stresului, care este inamicul numărul 1, alimentației procesate și lipsită de vitamine și nutrienți esențiali de care corpul nostru are nevoie, dar și lipsa odihnei, care este foarte importantă pentru organismul uman. Corpul nostru ne dă semnale și ne avertizează atunci când urmează să facem un infarct.

Yoga dimineața, la prânz și seara! Cât este de benefic acest tip de antrenament pentru corpul și mintea noastră

În contextul în care viaţa este din ce în ce mai dinamică şi stresantă, iar timpul pare că se contracta, majoritatea dintre noi încercăm să găsim mici oaze de linişte şi pace, în care să ne reîncărcăm bateriile şi să o luăm de la capăt a doua zi. Unii aleg o plimbare pe malul mării pentru a vedea răsăritul de soare, alţii ascultă muzică, alţii conduc pe distanţe lungi, alţii practică yoga, fiecare dintre noi încercăm metode variate pentru a scăpa de presiunea care ne apasă şi de responsabilităţile crescânde ale vieţii de zi cu zi.