Etichetă: yoga pentru abdomen

Home / yoga pentru abdomen
Încearcă două exerciții de yoga și vei avea un abdomen plat cât ai spune ”asana”!
Articol

Încearcă două exerciții de yoga și vei avea un abdomen plat cât ai spune ”asana”!

Yoga este o metodă mult mai eificentă și distractivă de a te tonifia, care înlocuiește cu succes exercițiile pentru abdomen. Trebuie doar să ai foarte multă grijă la respirație și la modul în care realizezi asanele, adică posturile de yoga. Dacă nu le realizezi corect, nu te vei alege decât cu febră musculară. Însă în loc de clasicele exerciții pentru adbomen, poți alege această variantă, de care am mai vorbit pe elli.ro. De data aceasta, venim cu alte propuneri pentru voi, care o să vă placă sigur.

Exerciții de yoga pentru abdomen! Ușor de făcut, rezultate imediate!
Articol

Exerciții de yoga pentru abdomen! Ușor de făcut, rezultate imediate!

Dacă te-ai săturat de eternele abdomene, care te epuizează după nici 5 minute, schimbă foaia și treci la exercițiile de yoga. Sunt eficiente și funcționează tot ca niște exerciții pentru abdomen, doar că sunt mai simplu de făcut, adică nu implică atât de multă mișcare. Sunt cât se poate de statice, iar totul ține de respirație. Grăsimea de pe abdomen se va topi instant, iar tu vei fi cea mai fericită fată din lume, cu cel mai tonifiat abdomen!