Etichetă: abdomen plat

Home / abdomen plat
Slăbești stând zi de zi pe scaun! Iată cum poți scăpa de kilogramele în plus
Articol

Slăbești stând zi de zi pe scaun! Iată cum poți scăpa de kilogramele în plus

Când vine vorba de slăbit, numai ideea că trebuie să mergi la sală și că vei depune efort de demotivează din prima. Dacă ți-am spune însă că poți să ai un abdomen plat și un fund bombat, dar mai ales un corp sculptat doar stând pe scaun? Se poate asta, iată care sunt mișcările pe care le poți face pentru a-ți tonifia corpul fără a ridica nicio greutate!

Cele mai eficiente metode pentru a scăpa de grăsimea de pe burtă
Articol

Cele mai eficiente metode pentru a scăpa de grăsimea de pe burtă

Când îți dorești un abdomen plat, trebuie să muncești puțin pentru a-l obține, fie că asta înseamnă exerciții pentru abdomen, fie că înseamnă o dietă echilibrată și un mod de viață mai sănătos. Pentru abdomenul mult visat și corpul mult tonifiat, Elli.ro îți vinde câteva trucuri pentru a slăbi ușor și pentru a arde caloriile, fără a te speti cu sala!

Smoothie-ul care îți face abdomenul plat
Articol

Smoothie-ul care îți face abdomenul plat

Grăsimea de pe stomac este un veritabil pericol pentru sănătatea ta și trebuie să iei măsuri cât se poate de repede pentru a o face să dispară. Dacă nu ești fan al antrenamentelor lungi de la sală sau al alergatului, există o soluție simplă prin care poți face asta. Consumă acest smoothie și vei vedea cum centimentri...

Cum să scapi de grăsimea din jurul abdomenului
Articol

Cum să scapi de grăsimea din jurul abdomenului

Ți se întâmplă foarte des să slăbești, dar grăsimea din jurul abdomenului să rămână? Nu știi ce să mai faci din acest punct de vedere? Ei bine, există o rețetă foarte simă care te poate ajuta să topești grăsimea din jurul abdomenului și să arăți suplă! Uite care este rețeta magică, ce te ajută, indiferent de oră și zi! Funcționează de fiecare dată!

Iată cum grăsimea de pe abdomen se topește instant. Vei arăta superb pe plajă vara asta
Articol

Iată cum grăsimea de pe abdomen se topește instant. Vei arăta superb pe plajă vara asta

Să recunoaștem cinstit, abdomenul este marea problemă pe care noi, femeile, o avem, mai ales atunci când vine vara și vrem să purtăm tot ce este scurt și mulat. Însă, de cele mai multe ori, alegem varianta lălâie pentru haine, ascunzându-ne corpul, dar mai ales burtica ce s-ar întrezări printr-o țesătură mai subțire. Ce să...

Vrei să slăbești? Pune în funcțiune aceste sfaturi și vei fi pe drumul cel bun!
Articol

Vrei să slăbești? Pune în funcțiune aceste sfaturi și vei fi pe drumul cel bun!

Se apropie vara, iar slăbitul a devenit unul dintre țelurile noastre principale. Asta pentru că vrem să arătăm bine în costumele de baie și rochiile vaporoase de vară. Dacă vrei să slăbești sănătos, pune în aplicare sfaturile de mai jos de la nutriționiști, care te vor ajuta să ai un abdomen plat și să elimini depozitele de grăsime de pe corp!

Cinci exerciții pentru abdomen care topesc instant grăsimea! La treabă!
Articol

Cinci exerciții pentru abdomen care topesc instant grăsimea! La treabă!

Dacă ești de părere că exercițiile pentru abdomen sunt cele mai grele exerciții, credem că nu le-ai încercat încă pe aceastea! Nu neapărat că ar fi foarte ușoare, dar ele înlocuiesc cu succes poziția standard de exerciții abdomen, păcălindu-ți puțin mintea. Adevărul este că funcționează și funcționează bine. Chiar dacă corpul tău depune un efort foarte mare, îl depune folosind alte poziții, nu așa agasante. Iar grăsimea nu o vei mai abserba deloc după două spătămâni de antrenamente intensive. Dispare cât ai zice...abdomen!

Încearcă două exerciții de yoga și vei avea un abdomen plat cât ai spune ”asana”!
Articol

Încearcă două exerciții de yoga și vei avea un abdomen plat cât ai spune ”asana”!

Yoga este o metodă mult mai eificentă și distractivă de a te tonifia, care înlocuiește cu succes exercițiile pentru abdomen. Trebuie doar să ai foarte multă grijă la respirație și la modul în care realizezi asanele, adică posturile de yoga. Dacă nu le realizezi corect, nu te vei alege decât cu febră musculară. Însă în loc de clasicele exerciții pentru adbomen, poți alege această variantă, de care am mai vorbit pe elli.ro. De data aceasta, venim cu alte propuneri pentru voi, care o să vă placă sigur.